SATI CLUB
Как перестать нести весь мир на своих плечах
Дом, дети, работа, родители, собственное здоровье и состояние. Пока вы держите небосвод в одиночку, покоя не случится.
Мои собственные кризисы длились годами, и никто не мог пройти их за меня. Но и одна я бы не выстояла.
Здесь я по-сестрински делюсь тем, что спасло меня саму. Оставляю вам практику, которую можно сделать уже сегодня, и аудиоподарок — целительную историю о женщине, покорившей саму Смерть.
Вы — та, к кому идут, когда что-то случилось. У вас просят совета и тепла. На вас рассчитывают. Вы — чья-то каменная стена.
Но к кому со своей усталостью и болью приходите вы?
Информации вокруг слишком много, кажется, доступно любое знание. Но на деле этот шум лишь заглушает голос души.
Новостные лентычужие мнениясухие алгоритмы
За день через нас проходят сотни голосов и мнений, но ни один из них не настраивает. Мы слушаем всё подряд и перестаём слышать себя.
Инструмент невозможно настроить в шумном зале. Нужен камертон — один чистый звук, по которому выравнивается всё остальное.
Невозможно быть почвой для всех,
когда земля уходит из-под собственных ног
Со стороны моя жизнь казалась сбывшейся мечтой: гастроли, вспышки камер, узнаваемое имя. Но мои главные испытания оставались за кадром, превратив дни в тяжёлый, серый монолит.
Еда потеряла вкус. Я искала и отчаянно утопала в тоске, втайне надеясь, что кто-то придёт и спасёт меня: какой-то волшебник, книга, случай.
Я потеряла ориентиры в профессии. Только что тяжело разорвала разрушительные отношения и вышла из них израненной. Этот острый кризис длился несколько лет.
И самое страшное — я проживала его в гнетущем одиночестве. У меня не было ни одной подруги, с которой я могла бы просто разделить эту тяжесть.
Помню день, когда получила «волшебный пендель». Я пришла на консультацию к одному астрологу в совершенно разобранном состоянии, и мне сказали удивительно простую вещь: я просто не могу выжить там, где меня лишают свободы, где мной манипулируют и не принимают моей сути.
Казалось бы, очевидные слова. Но именно тогда я поняла: так больше нельзя.
Меня спасло то, что кто-то со стороны вслух назвал то, в чём я сама боялась себе признаться.
Часть видимая
Я не стала железной или вечно просветлённой. У меня колючий характер, и вся моя духовность порой испаряется ровно в тот момент, когда сдают нервы.
Значит, дело не в идеальном характере. Меня держит не то, какая я, а то, что я делаю — какие инструменты применяю.
Есть три ключа, три состояния, к которым я возвращаюсь годами. Без них я бы точно не продержалась.
Звук лечит. И звук разрушает
О том, что вселенная родилась из звука, сказано задолго до нас. Звук — величайшая сила, и она способна как исцелять, так и разрушать.
Ключ первыйТело реагирует на вибрации
Ключ второйРазум исцеляется историей
Ключ третийСердце слушает голос души
Ключ первый · Тело реагирует на вибрации
Много лет назад, на коврике для йоги, под фоновое звучание мантр у меня вдруг потекли слёзы. От неизъяснимой благодати и очищения сердца.
Позже, провалившись на полтора года в фоновую депрессию, я спасалась только этим. Мантры были моим кислородом. Они звучали днём и ночью, я под них ела, спала и дышала.
Без них мне казалось, что в комнате выключили свет.
Оказалось, у этого чуда есть научное объяснение. Когда мы поём мантру, дыхание замедляется ровно до шести вдохов в минуту. Тело выходит из режима тревоги. Это измерили и опубликовали в British Medical Journal ещё в 2001 году, сравнив пение мантр и чтение молитвы.
Снимки мозга показывают: при пении «ОМ» гаснет активность миндалины — зоны, отвечающей за страх. Когда участники того же исследования просто тянули звук «с-с-с», ничего подобного не происходило: дело именно в этих звуках и в вибрации, которую они дают.
Мне часто говорят, что мой голос исцеляет. Но это не моя магия — это сила древних звуковых кодов, которые творят чудеса.
Практика
Через неделю вы заметите, как мысли очищаются, на сердце становится светло и ясно, а тело наполняется силой.
Ключ второй · Разум исцеляется историей
Второе, что меня вытаскивало, это чужой опыт. Не советы, а прожитые кем-то ситуации, которые повторяются из века в век и потому дошли до нас в сказаниях.
Даже самый верный совет редко достигает сердца. Когда нам указывают, как жить, мы инстинктивно защищаем свои границы.
История действует иначе. Она ни к чему не призывает, поэтому её впускают. Слушая рассказ, мы проживаем его как свой: активность мозга слушателя подстраивается под активность рассказчика, и чем точнее подстройка, тем глубже понимание. Мы невольно перекладываем на себя то, что случилось с героями.
И вывода в чужой истории нет. вы достаёте его сами, из собственной жизни и собственным умом, и потому он всегда оказывается точно про вас. Одну и ту же историю десять женщин услышат по-разному, и каждая унесёт своё.
Иду с вопросом месяцами, ищу ответ целенаправленно, спрашиваю советов, и ничего не подходит. А потом слышу случайно оброненную фразу или чью-то историю, и пазл складывается сам: вот оно, то самое.
И третье, может быть, самое важное. Думать о своей боли напрямую тяжело: мы защищаемся, отводим взгляд, начинаем оправдываться. А смотреть на чужую судьбу не больно. Она даёт расстояние, с которого становится видно и собственную.
У женщин всегда были свои круги: посиделки, где обсуждали чью-то судьбу, книгу или сон, где старшие рассказывали, а высказаться могла каждая. Так и передавалось умение думать о жизни.
Сегодня этих кругов нет. Разговоры с подругой сворачивают на быт, а вместо историй нам говорит лента. И получается, что взрослой женщине негде обсудить главное.
А ведь именно в таком слушании и вырастает то, что потом держит: способность самой находить решение, когда случается то, с чем не справляется логика.
Сила звука в Махабхарате
В Махабхарате есть принцесса Савитри. Женщина небесной красоты, настолько сильная духом, что никто не осмеливался к ней подойти. Однажды она всё-таки нашла своего возлюбленного, и её предупредили: ровно через год её муж умрёт в назначенный день.
Так и случилось. Когда пришёл этот день, за ним явился Яма, Бог смерти. И Савитри сказала ему: мне надо с тобой поговорить.
Без слёз, без криков, без причитаний. Она говорила с самим Богом смерти о законах жизни и мироздания, так благородно и так точно, что своим умом расставила положение дел иначе. И Яма вынужден был вернуть ей мужа. А за мудрость и бесстрашие ещё и одарил её богатствами.
Эта история о том, что невозможного нет даже у Бога смерти. И о том, что женская сила способна взять своё, если у женщины достаточно мудрости.
Савитри выстояла не слезами и не силой. Её оружием была она сама: она нашла, что сказать самому Богу смерти, и говорила так точно, что он не смог возразить. Такая мудрость создаётся через услышанное, обдуманное и прожитое. Так выглядит мирная воительница: смиренная и одновременно настойчивая в достижении своей цели.
Вот для чего нужно слушание. Взрастить внутри себя такую мудрость, чтобы даже в самых сложных испытаниях получить не наказание, а дары.
Я записала эту целительную историю полностью для вас. Послушайте её, размышляя о самом сложном своём вопросе, и почувствуйте, какой ответ приходит внутри.
Ключ третий · Сердце слушает голос души
Звук возвращает телу покой, чужие истории дают разуму мудрость. А на вопрос, куда идти дальше, отвечает только сердце. Сердце говорит с нами голосом души, голосом Бога. Он тихий, и расслышать его в шуме собственных тревог почти невозможно.
И ещё: многие копят силы в одиночку. Закрываются, вкладывают в себя, но устойчивость так и не приходит. Мой опыт говорит, что сильнее мы, наоборот, становимся там, где начинаем отдавать и заботиться.
Когда я наконец познакомилась с певицей, известной на весь мир, под чьё пение мантр я оживала в самые тёмные свои годы, я не могла остановиться, так её благодарила. А она мне ответила: сегодня ты говоришь эти слова мне, а завтра их будут говорить тебе. Так и вышло. И это то, ради чего я живу.
Поэтому у меня есть простое правило: каждый день найти доброе слово и сделать доброе дело. А когда особенно плохо мне самой, я ищу того, кому сейчас нужна помощь. От этого сердце будто расцветает, и откуда-то приходят силы. Практика почти детская, но в суете своей жизни мы часто забываем о ней.
Сложность в другом: помочь оказывается негде. Как и с разговорами о чужих судьбах, у нас не осталось ни традиции, ни простых готовых способов сделать что-то для другого.
Совместное исцеление звуком — как раз такой способ. вы вкладываете в общий круг свою энергию, а исцеляет вас энергия всего круга. Это видно и на уровне тела: когда люди поют вместе, у них синхронизируется сердечный ритм, потому что общая мелодия задаёт общее дыхание, а дыхание ведёт за собой сердце.
И самая большая благодать — когда есть круг своих, где можно одновременно и помогать, и просить помощи. Где просьба не стыдна, а помощь не подвиг: здесь так просто принято.
Я видела тысячи женщин, и почти каждая, у которой это получилось, шла одним очень простым путём. Всего четыре вещи, которые можно ввести в свою жизнь уже на этой неделе.
Сейчас вы можете кивнуть и сказать: да, я много раз это слышала.
Я знаю, как сложно применять даже то, что кажется правильным. И, как я говорила в начале, у меня никогда не получилось бы устоять в своей опоре, если бы я шла одна.
Именно поэтому я создала пространство, где женщина может перестать нести всё на себе: помогать другим и позволять помогать себе, получать внимание и умиротворение в эфирах со мной и с теми, к кому я сама прихожу за советом.
И если вам тоже больше не хочется держать всё одной, двери обновлённого SATI CLUB открыты. Приходите, когда почувствуете, что готовы.
Все четыре вещи здесь уже вписаны в неделю, и ни одну из них не нужно делать в одиночку. Мы берём то, что помогает жить, откуда бы оно ни пришло: из древнего сказания, из работы психолога, из кабинета врача.
Все встречи остаются в записи, а самые важные мысли из эфиров мы нарезаем в короткие фрагменты: чтобы взять суть можно было и в тяжёлый день, за пять минут. И чтобы вы не оставались одна со своим вопросом, в чате каждый день на связи живые кураторы с профессиональным образованием.
Та, к которой идут все, а ей идти некуда. Женщины, к которым приходят за поддержкой дети, родители, коллеги, подруги. А самим прийти не к кому. Здесь наконец можно не быть сильной.
Та, кто хочет разбудить свою силу. Кто прочитала все книги о том, как быть собой, и каждое утро всё равно выбирает быть удобной. Кто чувствует в груди огонь и всё ещё держит его взаперти, чтобы никого не обжечь.
Та, кто устала держать лицо. Кому надоело быть той, у которой всё в порядке. Здесь от вас ничего не ждут: ни бодрости, ни результатов, ни отчёта о том, как вы применили совет.
Та, у кого рядом не осталось круга. После переезда, смены жизни, разошедшихся дружб. Круг собирается заново, из разных стран и часовых поясов: женщина женщине здесь дом и плечо, и это не фигура речи, а то, как устроен наш чат.
Та, кто использует знания, чтобы создать состояние. Информации в жизни хватает, а настроить себя нечем. Сюда приходят за тонким камертоном души, из которого потом складывается всё остальное: отношения, здоровье, любовь и материальный достаток. Здесь не выбирают между духовным и богатым.
Я приглашаю в клуб тех, у кого учусь сама и к кому прихожу со своими вопросами: врачей, психологов, учителей священных писаний, мастеров практики. Каждый помогает женщине в своём: расцветать, укреплять здоровье, возвращать себе деньги и границы, находить опору в вере.
К таким людям обычно не подступиться: закрытая практика, лист ожидания, другая страна. В клубе вы оказываетесь с ними в одном круге: слушаете вживую и задаёте любые свои вопросы.
Анжела ДиламПрактикующий психолог с опытом больше двадцати лет, международный преподаватель научной и гормоно-активирующей медитации. Интегративный нутрициолог с практикой больше двенадцати лет.
Деньги. Женственность. Границы и манипуляции.
Александра РыбаковаСпециалист доказательной медицины, врач-терапевт высшей немецкой квалификации. Восемнадцать лет в ведущих клиниках Германии, Швейцарии, Англии и США, соавтор научных статей.
Питание. Женское здоровье. Диагностика и анализы.
Роман СухининПрактикующий психолог с 2011 года, магистр психологии, член Национальной ассоциации специалистов по психосоматике, преподаватель вузов.
Психосоматика. Страх, контроль и женская безопасность.
Гюнель ДжусАвтор трансформационных проектов о состоянии и духовности, специалист по кинетике. Помогает женщинам раскрывать своё состояние через невербальное общение и язык тела. Наставник клуба.
Проявленность. Реализация и деньги.
Свами ШарадаОдин из старших учеников Парамахамсы Вишвананды, представляет его учение в семи странах. Преподаёт священные писания, Атма Крия Йогу и ведические ритуалы.
Вера. Предназначение. Истории великих женщин.
Анджани МаВедический нумеролог, астропсихолог и мастер Рейки, дипломированный терапевт по Аюрведе. Преподаёт разные виды йоги больше тридцати лет.
Род и карма. Судьба. Женское начало.
Марья АртюшинаХудожник, арт-терапевт и психолог. Посвящена в Атма Крийя йогу и получила благословение Парамахамсы Вишвананды на ведение ом-чантинга.
Медитации. «Бхагавад-гита». Творческие практики.
Юлия ГолубеваБольше пятнадцати лет обучает практикам, переданным Парамахамсой Вишванандой: медитации, ом-чантингу и Сурья Намаскар Бабаджи. Сертифицированный специалист комплекса Awake Your Potential.
Успокоение ума. Заземление. Пранаяма.
Листайте в сторону, чтобы посмотреть всех
Сати Казанова. Певица, музыкант, преподаватель древних техник йоги и медитации; ведущая звуковых практик.
Восемь лет на большой сцене в составе «Фабрики», заслуженная артистка Ингушетии, Кабардино-Балкарии, Адыгеи и Карачаево-Черкесии.
С 2016 года основала музыкальный проект SATI ETHNICA: музыка, где кавказские и славянские песни звучат рядом с санскритскими мантрами. Музыка, находящая отклик в сердцах миллионов.
Более 15 лет изучает древние тексты и учит только тому, что проверила на себе: мантры, медитации, совместное пение, звуковое исцеление.
Прошла свой кризис длиной в несколько лет и говорит о нём открыто, без глянца.
Кабардинка, выросла в большой традиционной семье на Кавказе. От предков ей достался огонь в сердце, а опыт и годы практик научили её соединять смирение и силу.
Три года ведёт SATI CLUB: за это время через клуб прошли больше двух тысяч женщин из разных стран, а в его эфирах выступили десятки приглашённых экспертов.
Ничего не требует менять: ни веру, ни диету, ни образ жизни. Делится тем, что помогло ей самой, а вы берёте то, что подходит вам.
Клуб работает постоянно — вы можете войти в любой момент и остаться столько, сколько нужно.
Войти по специальной цене 2 990 ₽ — до 19:00
Что будет сразу после оплаты. С вами свяжется куратор клуба. Если в вашей жизни сейчас есть ситуация, которая просит поддержки быстро, куратор подберёт под ваш запрос материалы из того, что уже выходило в клубе: эфиры, разборы, практики. Это наш подарок всем, кто приходит на обновлённую программу.
Вы ничем не рискуете: если в первую неделю вы поймёте, что клуб вам не подходит, напишите нам, и мы вернём деньги без вопросов.
Прямая речь
Сообщения из чата клуба — как есть, без правок.
Листайте вбок · нажмите на отзыв, чтобы прочитать целиком
В мире мало мест, где от вас ничего не ждут
В семье ждут заботы и тепла. На работе ждут, что вы исполните обязанности. Даже в кабинете психолога вы работаете: разбираете, вспоминаете, прорабатываете. С подругами тоже нужно кем-то быть, хотя бы той, у которой всё в порядке.
Я создала это место, чтобы у женщины был дом для её души. Куда можно прийти, отдохнуть, побыть собой. Где можно творить вместе с другими женщинами, помочь кому-то словом и опытом, поразмышлять о жизни и набраться мудрости, чтобы потом отдавать её там, где она нужна: детям, мужу, делу, самой себе.
Теперь такое место есть. И я буду рада видеть вас с нами.
Путь каждой женщины — это путь обретения себя, своей силы и своей мудрости. Я верю в каждую женщину. Верю, что она найдёт ключи к себе. И я выбрала служить вам на этом пути.
Нет. Ни диеты, ни ритуалов, ни обязательств здесь нет. Что вы едите, во что верите и как живёте — ваше личное дело, и никто об этом не спросит. Я делюсь тем, что помогло мне, а вы берёте то, что подходит вам.
Гераклит говорил, что многознание ещё не делает человека мудрым. Мы привыкли относиться к обучению как к списку, который надо пройти до конца, и потому даже хорошее превращается в долг. Здесь вы берёте то, что откликается. В неделю проходит одна встреча, от часа до двух, всё остаётся в записи, а самые сильные моменты мы нарезаем в короткие фрагменты.
Я сделала стоимость посильной. Если удобнее заплатить один раз и не думать, есть вариант на три месяца. А если поймёте, что сейчас не ваше время, подписку можно отменить в течение недели после оплаты и вернуться, когда будет спокойнее.
Отвечу словами моего учителя. Творец даёт нам ресурсы, богатства и таланты не для того, чтобы мы от них отказывались. Мы можем всем этим пользоваться и наслаждаться, не привязываясь. Именно привязанность делает человека рабом страха всё потерять и рабом сравнения: у соседа больше, значит мне надо пахать. Эта воронка не заканчивается никогда.
Нет. Я читаю древние сказания, потому что в них много мудрости о жизни, но здесь нет посвящений, обязательных ритуалов или требования во что-то верить. Рядом со сказаниями в клубе выступают врачи, психологи и специалисты по телу.
Клуб создан для групповой работы, и в ней есть своя сила: в чужих разборах мы часто узнаём себя. Но внутри клуба есть и камерный формат VIP-группы, где я работаю с каждой участницей лично. Расскажу о нём отдельно, если почувствуете, что вам нужно именно это.
Мой подарок вам
Целительная история о Савитри — о женщине, которая нашла, что ответить самой смерти. Она помогает принять решение в самой сложной ситуации и обрести силу, когда кажется, что всё вокруг рушится.
Слушайте её в спокойном состоянии, поставив намерение решить свой вопрос.
Откроется Telegram-бот, и история придёт сразу.
✧
Слушайте, когда будет тихо. И если однажды захочется прийти в клуб, дверь открыта.
SATI CLUB
Если откликнулось, не откладывайте себя на потом.
Присоединиться к клубуВы ничем не рискуете: если в первую неделю вы поймёте, что клуб вам не подходит, напишите нам, и мы вернём деньги без вопросов.